喝一瓶500ml的可乐，相当于吃了一斤多白糖作者：luke


营养标签讲解：1、配料表：水、果葡糖浆、白砂糖、食品添加剂（二氧化碳、焦糖色、碳酸、咖啡因）、食用香精。通常配料表上的前3位是这个食品中的主要原料。我们可以看到，可乐里的主要原料是水、果葡糖浆和白砂糖。没有其他营养素，营养健康就不知该从何谈起了！
2、营养成分表：每100ml可乐能量不算太高，但是一般人喝可乐只喝100ml可能吗？对于爱喝可乐的人是根本停不下来滴！一般600ml喝下肚都是小case，这样你一天能量的12%就被一瓶可乐占有了。那么我们再看看糖吧：100ml糖有10.6g，一瓶就有63.6g了，但是很遗憾大多数小伙伴儿对63.6g糖没啥概念，那么我们一起看看下图中63.6g有多少吧。


14块方糖=64g

时间：2017-2-12