惟有基督 In Christ Alone 惟有基督是我盼望， In Christ alone my hope is found 是我光明力量颂赞。 He is my light, my strength, my song 历经荒漠风暴锤炼， This Cornerstone, this solid ground 坚如磐石是我倚靠。 Firm through the fiercest drought and storm 慈爱至高平安至深， What heights of love, what depths of peace 驱散恐惧平息风浪！ When fears are stilled, when strivings cease 我的安慰我的一切， My C...

29号下午坐飞机到北京首都机场，然后打车去小纳那里 30号上午和小纳一起坐高铁到太原，下午坐车去五台山(联系妹)，晚上在山上待一晚 1号下午和小纳一起回五台山车站，晚上他坐火车去北京，我们则回家 2号在家 3号去北京小纳那里 4号在北京玩一天 5号上午从北京起身回成都

追求卓越之旅（Mastery Journey）是精通一项非天生技能的旅程，无论你的天赋如何，都可以选择这趟旅程，它侧重的是过程而不是目标，它没有真正意义上的终点。 我们先举一个体育领域的例子把，由于在体育领域肌肉、精神与思想随着每一个有目的的动作而优雅的结合在了一起，这便给我们提供了一个探索Mastery的绝佳例子： 想象一下有一天你突然决定学习篮球，你就开始了这趟旅程，虽然你没有任何的经验，但是这比那些有很多不良打球习惯的人来说要更容易接受正规训练。 在教练的指导下，你开始了一些基础练习，脚步移动、原地运球、简单的传接球等等，一段时间之后，你渐渐失去耐性，因为你在训练中感觉不到丝毫成功或者进步的喜悦。你喜欢做的是模仿一些花哨的动作，或者去球场上击败对手。 这时候你的教练会告诉你在这儿阶段不要去想这些事情，他可能会跟你说你属于那种太过于关注结果的人，这使你自己觉得在每天的锻炼中好像...

阅读褪墨上的《如何成为一个有效率的学习者》系列——不再为自己的学习烦扰！ 讲故事是一种要求很高的能力。你不仅要讲的准确，而且需要生动的描述。无聊的、过于复杂的或难于理解的隐喻会使一次想象力的旅行变成毫无生命力的陈述。 你也许从来没有特意想过学习和讲述故事之间的联系，但事实上，二者之间有很大的相似之处。你需要用生动、好记而且感性的方式描述信息。通过有趣的隐喻，可以更牢固的记住知识点。否则，它们会变得十分干涩，而碰巧你又懒得再想，它们就很快从你的耳边溜走了。 隐喻与整体学习 一段时间以前，我提到过我如何通过整体学习，耗费很少的精力就能在课业上取得优秀的成绩。我现在的GPA在A到A+之间。而且很多次期末考试，我都是用不到十五分钟粗粗的扫过要点，随即走进考场。 整体学习所基于的原则是学习的整体性，而不是通过死记硬背。当知识点之间互相连接起来的时候，就会变得非常容易记忆。如果你对同一个概念...